话说秋收冬藏，在我们的五行当中，其秋是属金的，它所对应的便是我们机体中的肺，至于冬的话，便是属水的，所对应的就是我们常说的肾，而在五行的生克一说中，由于金是生水的，所以在这个逐渐变寒的季节里，便是我们人类进行养肾的最好时光了。

　　另外，除了金生水以外，同样水是生木的，而在五行中，春又是主生发，属木，而它所对应的便是我们机体中的肝，这也就说明了我们人只有把自己的肾给调好养好，等到来年春天的时候，才会迎来更加美妙的春天，人才会在春天的时候得到生发。

　　因此，我们便需要从此刻开始替自己将肾养好。可是，我们人要怎么养进行养肾才好呢?话说养肾一般就又两个方面来举行，至于是什么呢?那便是要避免太过于劳心劳神，另外还要进行补益。

　　其实在中医的观点中，一个人若是惊恐过度，那么就必定会损伤到机体中的肾，所以对于惊恐这种感情，小编建议在生活中还是少一点为好。小编不知道大家是否有听说一个词语“硬骨头”，一个人说另一个人“硬骨头”，其实指的就是他这个人可以敢于面对惨淡的人生，往往也就包含了这个人恐惧是很少的。

　　当然一个人不害怕，并不是叫你去硬撑着去消除自己内心的恐惧感，而是要大家去发现自己心中的那份恐惧，然后试着让自己去接纳它，从而再进一步地去将它给消化掉，可是若人不能够消化掉该怎么办才好呢?那便可以将其放在一旁，而不是让自己时刻都记住它。

　　说话我们人所拥有的时间，其实并不多，最多不过就3万来天，因此人生苦短，又何必让恐惧、害怕占据了自己的人生，还是享受比较快活。 

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