抑郁症是以躯体情绪和认知紊乱为特征的障碍。躯体紊乱，或者说躯体症状或生理症状，表现为动机、食欲和昼夜生物钟系统的紊乱。情绪紊乱表现为一般负性情绪状态，像恐惧、生气、易怒和悲伤的过度唤起。认知紊乱表现为注意、动机、加工速度和一般的执行功能的紊乱，比如决策的紊乱。

　　其实，是想比较专业地告诉大家，抑郁症不单单是不快乐而已。它是更为复杂的一种问题，不仅在情绪上有直观表现，躯体症状和认知问题同样不容小觑。单来说，抑郁症逃不开3大症状：心情低落、兴趣缺乏、疲乏感明显，更严重的可能会有自杀的想法或者行为。这些症状放诸青少年身上同样适用，而且青少年的抑郁症状更有其特殊性。

　　将从青少年的躯体、行为、感受、想法4个方面看青少年在日常生活中的抑郁症状。如果周边人有相似的症状，要引起警惕，但也不用过分担忧，专业的诊断还需要医生来完成。

　　青少年本应是活力满满、阳光向上，而抑郁症却为此蒙上了一层云翳。抑郁通常会由一件或多件负性事件引发，包括压力、丧失，或者失望；但是这些并不总是全部的起因。其他的风险因素或易感因素，增加了这样灾难事件的影响。对青少年来说，家庭或朋友关系中遇到的困难，在学校的长期问题，早期生活中的困难，害羞、完美主义、更情绪化的人格特质等，都是增加患抑郁症可能性的风险因素。

　　早期有效的干预对提供时间缓解和预防二次伤害非常重要，比如身体健康卫生，教育障碍，持续关系困难，反社会犯罪倾向复杂化。其实把身体动动，每天保持健康的身体和生活方式是比较有效的能预防的。

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