冬季中的繁华都市上海，最近总是阴雨连绵，使得人处于朦胧的境界之中，地面都是湿滑无比，所以就导致非常多人在上下台阶的时候出现扭伤摔伤的事故，至于北方的话，其实出现扭伤摔伤的事件就会比上海还要更频繁，因为目前的北方大部分地区还都是处于零度以下的阴雨雪天。

　　小编的朋友佳佳就告诉我说，她在北京与平常一样走路，不知道怎么的就狠狠地摔了一跤，使得她整个人都不好了，现在就连小编想要约她出门都非常难，因为她怕路滑，所以小编在此就赶紧地提醒大家一下。

　　若在生活中我们也刚好的扭伤摔伤了，那么这时候要如何补救?其实大家最好是先去确诊一下是否扭伤到骨头，或者是我们的骨头是否是出现了错位，甚至我们的五脏六腑是否有出现内伤，若是都检查不出来，可是却依旧还是疼痛无比，或者是伤口出出现局部的红肿，那么大家就可以去药店中购买一些艾条进行艾灸一下了。

　　那么要怎么样进行艾灸才好呢?其实当我们在扭伤摔伤的第一时间里进行艾灸的话，那么消肿止痛的效果就会更好一些，小编在此就告诉大家一个真实的案例。

　　譬如：有一位阿姨她因为早上出去运动竟然把自己的脚底扭伤了，从而导致她脚底板的周围红了一大圈，只要一踩地变会觉得无比的疼痛，就连走路也都是一撅一撅，后来疼了几天后便慢慢好了，只是时而又会开始疼痛起来，因此现在的她都不知道自己的脚底到底有没有骨折。