眼保健操对我们的眼睛是否有用?眼科专家:做对了就绝对有用!

2019-03-04 15:04标签:眼保健操,眼保健操有没有用,眼睛保健来源:西西女人网

   话说,我们从上学那会就开始提倡眼保健操了,可是眼保健操对于我们的眼睛真的有用吗?据相关的眼科专家说道:在日常的生活中,若我们做对了这个眼保健操,或者是找准了我们身体中的穴位,认认真真的做,绝对是可以缓解眼睛疲劳,或者是减轻视力度数的。

  因为眼保健操就好像我们在平时的运动一般,只要坚持下去了,那么才会有效果。而若两天打鱼三天晒网的做,那么所出来的效果就并不大,可是眼保健操的原理到底是什么呢?

  其实它主要就是采用对我们眼睛周围的穴位进行刺激、按摩,从而来促进身体中局部的血液循环,来改善我们眼睛的疲劳状态,所以若是患有眼疾的人,就可以通过眼保健操进行改善了。当然若是眼疾的问题比较严重的话,那么该去医院进行问诊,还是得到医院去检查一下。其实,我国目前患近视的人已经高达6亿,其中小学生近视的比例就占据40%,所以很多家长为了能够改善孩子们的近视问题,可谓是一掷千金,身心疲惫。只是市面上那么多能够改善孩子视力的器械以及方法,究竟哪一种才是最为安全效果最佳没有副作用的呢?

  无疑就是眼保健操了,虽然能不能治疗近视这个还不好说,但我们在生活中若能够认真做,便可以促进眼部的气血循环,所以对于那些假性近视、疲劳等问题还是有一定的帮助。只是小编建议大家在做这个眼保健操的时候,先将自己的手清洗干净,并且也千万要记住不要胡乱按压自己的眼球,不然就容易导致视力下降,甚至还有可能会埋下角膜穿孔的隐患。

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