虽然在现在的这个社会中，减肥的真谛好像就是少吃多动，可是就算有些人她们明明吃得特别少了，而且运动也非常多，但是依旧还是瘦不下来，甚至还会导致越来越胖，究竟是怎么一回事?

　　其实在世界上我们人若真的想要减肥，并不是没有解决的办法，只是很多时候人用错了方法而已，因此导致苦逼的自己受了不少的罪，还是个小胖子。那么在我们的这个社会中，有没有一个很舒服并且又不幸苦的减肥方法呢?其实它一直都在我们的身体，只是很多时候我们会将它遗忘掉，而它便是：补脾养气!

　　小编不晓得大家是否发现一个问题，而这个问题就是：吃得少动得多的女性，她们的身体大半都是虚的，并且人只要看一眼便知道这个人是属于虚胖类型。

　　话说，小编就有一个朋友是典型的虚胖女孩，她和小编说起她的减肥历程，可是一套一套，甚至到现在她还一直在坚持减肥，可是小编见她也没有多大的效果。于是在她搬家那会小编终于明白了是怎么回事，原来是她的身体虚到不行。毫不夸张地说小编从一楼到五楼来回跑5遍都没有什么问题，可是这姐们她只是从一楼到三楼走2个来回便全身冒冷汗，脸上苍白了，因此最后她搬家就是在一旁待着，而让我们几个柔弱的小女子出手搞定。等到搬完家了以后，吃午餐了，她也丝毫没有一点食欲，而是早早的躺尸了，因此她便是和大多数女性一样是典型的气虚胖。

　　那么这样的女孩子容易出现些什么毛病呢?其实除了在日常的生活中会提不起劲说话无力以外，同样稍微的活动一下便会气喘吁吁出冷汗了，甚至还会伴有月经异常等问题，譬如：月经淋漓不尽、月经量少以及闭经等。

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