男人不要告诉女人减肥,让她自主自己减肥
2018-12-28 10:02标签:男人,女人,减肥,自主来源:西西女人网
世间的女性们似乎被瘦即是美的声音淹没着;这来自四面八方的压力,有时也会来自伴侣。当男性伴侣支持女性的自主性时,她们反而更可能会减轻体重、吃得健康。我们先来看看,自主性是什么?
自我决定理论还提出,是我们的动机与三种基本需要的满足有关:归属需要与他人的情感联接,胜任需要感到自己有能力达到目标,自主需要我的行动出于我自己的想法和意愿。促进一个人的自主性会鼓励她来设定自我决定的目标。与健康有关的目标也是其中之一。
一位女性,如果伴侣支持她的自发行为,她会倍受鼓励,会感到自己做出健康行为是有意义的。所以如果她决定要健康进食,是因为她想要这么做、这对她来说很重要,而不是她迫于压力才要做。也因此,她会对自己的目标许下更坚定的承诺,遇到了挫折也会坚持。
女性的幸福感,以及与健康饮食有关的自我决定目标,都与男性伴侣对她们自主性的支持有关,缺少自主支持尤其会损害到她们的健康。
自主性是人的基本需要,在关系亲近的两个平等的人中间,尊重彼此的自主性是很必要的。强迫一个人去按某种方式行动比如减重,并不能促进她的自主性。
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