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空中瑜伽有什么好处 BLACKPINK维持身材的秘

[减肥常识] 空中瑜伽有什么好处 BLACKPINK维持身材的秘

发布于(Sep 09, 2017) 
最近韩团BLACKPINK成员Jennie在官方IG上po出了自己练空中瑜珈的照片,和粉丝分享自己维持好身材的秘诀,剪影让身材曲线一览无遗!不只是韩星,空中瑜珈已经成为一项很常见的运...( 点击浏览 )
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路过
蜜大腿是什么 怎么练出蜜大腿

[运动减肥] 蜜大腿是什么 怎么练出蜜大腿

发布于(Sep 08, 2017) 
蜜大腿是什么?小编先和大家普及一下近年流行的蜜大腿,其实意思就是通过锻炼大腿肌肉,令双腿变得结实饱满,拥有健康线条。不过呢存在这样一个误区,许多女生进行负重训...( 点击浏览 )
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路过
马甲线怎么练 6周练出马甲线教程图解

[运动减肥] 马甲线怎么练 6周练出马甲线教程图解

发布于(Sep 08, 2017) 
一眨眼夏日的脚步已经越来越近了,不知道屏幕前的你对于自己的身材可还满意呢?毕竟又到了穿比基尼炫腹、晒臀的好时间,连小编都蠢蠢欲动地购入了好几套泳衣储备着(虽然...( 点击浏览 )
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路过
普拉提是什么 普拉提减肥效果好吗

[运动减肥] 普拉提是什么 普拉提减肥效果好吗

发布于(Sep 08, 2017) 
普拉提是近期兴起的的一种运动,许多艺人和名模都是普拉提的爱好者,像是国际巨星珍妮佛罗培兹、朱莉娅罗勃兹、玛丹娜、台湾女星萧亚轩、韩国艺人高俊熙、韩国溜冰女王...( 点击浏览 )
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路过
瘦身霜有用吗 瘦身霜哪个牌子好

[减肥常识] 瘦身霜有用吗 瘦身霜哪个牌子好

发布于(Sep 07, 2017) 
每次看到超模们火辣辣的身材,再往下看看自己那突出的小肚腩,就会觉得老天爷太偏心了啦!(明明就在边啃盐酥鸡、边滑手机,还在那边)尤其,最近天气渐渐热了,超模们愈穿...( 点击浏览 )
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路过
如何通过饮食轻松减肥 徐若瑄的瘦身菜单

[明星减肥] 如何通过饮食轻松减肥 徐若瑄的瘦身菜单

发布于(Sep 07, 2017) 
还记得先前徐若瑄产后靠着运动和饮食控制狂甩肉回到标准体重,日前才欢度42岁生日的她,又为了完美体态开始进行饮食瘦身法,目标是18天减掉3kg,一起学习她怎么吃,回归女...( 点击浏览 )
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路过
副乳怎么消除才正确 简单消除副乳运动图

[运动减肥] 副乳怎么消除才正确 简单消除副乳运动图

发布于(Sep 07, 2017) 
副乳的形成可能是因为衣穿着不当、姿势不良或脂肪太多,这个「二奶」十分碍眼难搞。即使减肥减得好尽,无肚腩兼骨感也好,你也可能会有副乳的问题。击退副乳的方法很多...( 点击浏览 )
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路过
懒人如何健身 懒人健身方法秘籍

[减肥常识] 懒人如何健身 懒人健身方法秘籍

发布于(Sep 06, 2017) 
说道健身,去一次容易,两次也不难,但是难就难在持之以恒,毕竟坚持一件这么辛苦得事情确实需要很强的动力去支撑。所以大家点进来就对了,今天要和大家分享的就是6个懒...( 点击浏览 )
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路过
怎么锻炼成比基尼身材 比基尼适合什么人

[减肥常识] 怎么锻炼成比基尼身材 比基尼适合什么人

发布于(Sep 06, 2017) 
平时用Instagram时看见国外Blogger的海滩照片不知道你会不会也和小编过去一样有点羡慕,欣赏他们穿上Bikini自信的裸露,在性感中又透露了爱自己的迷人。在夏天即将到来之际,如...( 点击浏览 )
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路过
有什么运动可以快速瘦腿 大象腿怎样快速

[运动减肥] 有什么运动可以快速瘦腿 大象腿怎样快速

发布于(Sep 06, 2017) 
如今大家对于好身材的追求可以说是越来越苛刻,不光光是前凸后翘,纤细修长的美腿俨然也是必不可少的。没有赘肉的双腿无疑让你倍加自傲,但久坐不动,不留心就形成了大...( 点击浏览 )
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路过
腋下赘肉怎么减 腋下赘肉如何消除

[运动减肥] 腋下赘肉怎么减 腋下赘肉如何消除

发布于(Sep 06, 2017) 
平时热爱健身的通常都有这个毛病天天喜欢照镜子,其实这不是自恋,她们其实观看镜中自己的目的是为了监测脸部以及身体的变化,希望时刻将自己保持在最完美的状态。但是...( 点击浏览 )
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路过
早晨做什么运动最减肥 适合早上做的减肥

[运动减肥] 早晨做什么运动最减肥 适合早上做的减肥

发布于(Sep 05, 2017) 
我们都知道运动会燃烧卡路里,但是要燃烧掉多少大卡,才能瘦到目标体重呢?一天消耗热量=基础代谢率+平日活动量和运动量基本上,消耗7700大卡=大约减掉1公斤,所以只要每天...( 点击浏览 )
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路过
瘦20公斤前后照片对比 如何瘦40斤亲身经

[运动减肥] 瘦20公斤前后照片对比 如何瘦40斤亲身经

发布于(Sep 04, 2017) 
瘦身、减肥大概是女孩们一直挂在嘴边的话,你可能也看过各种明星瘦身成功的例子,不过这真的离我们太遥远,最近这位韩妞@diet_coomon_就在ig公开自己的瘦身方法,她花了半年...( 点击浏览 )
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路过
赵丽颖脸怎么变小的 赵丽颖整容前照片曝

[明星减肥] 赵丽颖脸怎么变小的 赵丽颖整容前照片曝

发布于(Sep 04, 2017) 
赵丽颖于2006年参加选秀,在冯小刚组获得冠军出道.2011年,在《新还珠格格》中饰演晴儿一角一举成名,2012年,随着在《宫锁珠帘》、《错点鸳鸯》、《戏点鸳鸯》的热播,赵丽...( 点击浏览 )
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路过
马甲线和人鱼线怎么练 韩国健身女神日常

[运动减肥] 马甲线和人鱼线怎么练 韩国健身女神日常

发布于(Sep 02, 2017) 
夏天已经悄悄降临,冬天累积的脂肪肥肉都还没有消除,夏日劲装恐怕永远无法重出江湖,今天就让我们一起来欣赏这些韩国健身女神们的日常身体保养,以及维持窈窕体态的小...( 点击浏览 )
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路过
瘦脸需要注意些什么?5个影响脸部线条的

[减肥常识] 瘦脸需要注意些什么?5个影响脸部线条的

发布于(Sep 01, 2017) 
现在运动风盛行,想必很多女孩对于自己身体的线条也越来越在意,但你的脸部线条呢?虽然说脸的大小是天生的,不过凭着化妆、努力按摩都会对脸的大小有影响,当然我们平常...( 点击浏览 )
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路过
龙妈身材为什么这么好 Emilia Clarke分享开

[明星减肥] 龙妈身材为什么这么好 Emilia Clarke分享开

发布于(Sep 01, 2017) 
因为饰演《Game of Thrones》中龙母角色走红的Emilia Clarke,身材虽非许多人崇尚的挑高纤细,却有着如蜜桃一样白里透红的好气色和自然迷人的漂亮曲线,凹凸有致又匀称的身型相当...( 点击浏览 )
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路过
健身的时候怎么吃 健身之外还有这些小细

[饮食减肥] 健身的时候怎么吃 健身之外还有这些小细

发布于(Sep 01, 2017) 
如今没有线条的瘦早已不再流行,只有拥有好看的肌肉线条、结实曲线才是真正性感身材标准,所以现在的女生想要减重,早已不会只执着于节食不吃,健身绝对是会纳入瘦身计...( 点击浏览 )
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路过
什么动作可以瘦大腿 十个动作轻松瘦大腿

[运动减肥] 什么动作可以瘦大腿 十个动作轻松瘦大腿

发布于(Aug 30, 2017) 
每当夏季到来,大家一定少不了热裤和短裙,但是穿着短裤的大腿,别以为瘦就可以轻松地安然过关,很多时候即使瘦,但是肉很松,看起来的线条就非常不好看。想要拥有完美...( 点击浏览 )
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路过
史上最励志减肥对比图 产后妈妈如何减肥

[产后减肥] 史上最励志减肥对比图 产后妈妈如何减肥

发布于(Aug 30, 2017) 
每次看到因为怀孕生子而让身材变胖的女性都觉得妈妈们好辛苦,不仅要忍住怀孕期间的不适,生产后的身材变化还要给自己些时间调适,毕竟所有人中就妈妈自己最有感身材的...( 点击浏览 )
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路过
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