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Zumba可以减肥吗?小S跳Zumba瘦到90斤

[明星减肥] Zumba可以减肥吗?小S跳Zumba瘦到90斤

发布于(Jul 29, 2017) 
今年夏天来临前,女孩们的身材准备好了吗?今天小编要来跟大家介绍一下近期最夯的瘦身运动-Zumba!到底Zumba可以减肥吗,就让我们一起看下去吧! 说到Zumba,相信很多女生第一个...( 点击浏览 )
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路过
怎么减蝴蝶袖赘肉 减蝴蝶袖最有效的动作

[减肥常识] 怎么减蝴蝶袖赘肉 减蝴蝶袖最有效的动作

发布于(Jul 18, 2017) 
人们常常因为久坐不动、睡眠不足等不良生活习惯的影响,出现脂肪囤积而令女性闻风丧胆的蝴蝶袖。怎么减蝴蝶袖赘肉,减蝴蝶袖最有效的动作睡前按腋下法。...( 点击浏览 )
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路过
学生瘦腿方法1天见效 中医按1穴位瘦腿方

[减肥常识] 学生瘦腿方法1天见效 中医按1穴位瘦腿方

发布于(Jul 18, 2017) 
学生瘦腿方法1天见效,中医按1穴位瘦腿方法。上半身标准,但就是腿有点粗,怎样瘦腿最好呢?有什么好的瘦腿的最快方法?其实,按摩是对付各种粗腿最有效也是瘦腿的最快方法...( 点击浏览 )
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路过
夹10秒消背肉撑3秒瘦腰 居冢纤腰锻炼术

[运动减肥] 夹10秒消背肉撑3秒瘦腰 居冢纤腰锻炼术

发布于(Jul 12, 2017) 
说到体重管理不应该只在意体重机上的数字。 很多人到了30岁之后体重与20几岁时没什么差别,但身形看起来就是差很多,这种现象的原因就在于身体的肌肉变少、脂肪增加惹的...( 点击浏览 )
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路过
健康减肥有什么办法 分享10个不花钱的有

[减肥常识] 健康减肥有什么办法 分享10个不花钱的有

发布于(Jul 11, 2017) 
健康减肥有什么办法,分享10个不花钱的有效减肥方法,不知不觉就瘦了。至于要如何减重不复胖呢? 这里就来报告了几个可以帮助大家少吃一点,进而成功减重,非常有趣又实用...( 点击浏览 )
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路过
中医针灸可以减肥吗?针灸减肥有效吗?

[中医减肥] 中医针灸可以减肥吗?针灸减肥有效吗?

发布于(Jul 08, 2017) 
中医针灸可以减肥吗?针灸减肥有效吗? 生爱美是天性!现今不管任何身形胖瘦美眉都希望能让体重再下降一些,今天就来介绍一下中医减肥的方法。 埋线效果最佳? 其实曝它更有效...( 点击浏览 )
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路过
为什么减肥减不下来?八种正确的健康减

[减肥常识] 为什么减肥减不下来?八种正确的健康减

发布于(Jul 08, 2017) 
为什么减肥减不下来?八种正确的健康减肥常识 为什么减肥减不下来是不少人心中所苦,尤其在网络信息爆炸时代,充斥千奇百怪的减肥迷思,让人摸不着头绪,若使用错误的减...( 点击浏览 )
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路过
减肥对身体有害吗?小心八种错误的减肥

[减肥常识] 减肥对身体有害吗?小心八种错误的减肥

发布于(Jul 08, 2017) 
减肥对身体有害吗?小心八种错误的减肥方法 爱美是人的天性,现代人对抗肥胖有不少妙计,除了从控制饮食、养成运动习惯之外,还可以寻求医疗协助。不过,有些人为了减重...( 点击浏览 )
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路过
老鹰式瑜珈体式大全 改善身体歪斜消除

[运动减肥] 老鹰式瑜珈体式大全 改善身体歪斜消除

发布于(Jul 07, 2017) 
老鹰瑜珈能放松全身14个关节,改善臀部、膝盖以及脚踝的歪斜。 姿势的特征是短时间压迫手脚,松开动作时,让新鲜的血液循环全身。...( 点击浏览 )
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路过
怀孕可以做运动吗 怀孕期间如何瘦腿

[减肥常识] 怀孕可以做运动吗 怀孕期间如何瘦腿

发布于(Jul 04, 2017) 
怀孕可以做运动吗 怀孕期间如何瘦腿 孕妈咪一样腿好细!瘦腿运动四招! 就算怀孕了一样可以拥有令人羡慕的细腿啊!没有怀孕的为了迎接夏天的来临更需要做!今年穿上短裤就是要...( 点击浏览 )
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路过
怎么按摩肚子会瘦 减肚子赘肉简单方法

[运动减肥] 怎么按摩肚子会瘦 减肚子赘肉简单方法

发布于(Jul 04, 2017) 
怎么按摩肚子会瘦 减肚子赘肉简单方法 有时候可能真的不是胖就是肠胃胀气或是便秘导致肚子好大啊!这个时候按摩就能发挥很好的瘦小腹效果喔!不用小编说也知道,快tag你肚子...( 点击浏览 )
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路过
深蹲可以减肥吗?深蹲每天做多少个合适

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发布于(Jul 03, 2017) 
暑假就要到了,各地学生都开始计划要如何消磨暑假时光,然而暑假出门最害怕的就是发生抽筋、扭伤、骨折等运动伤害,不但会坏了旅游兴致,万一发生在水域还有可能会造成...( 点击浏览 )
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路过
赵震雄怎么减肥的 赵震雄暴瘦30公斤秘方

[明星减肥] 赵震雄怎么减肥的 赵震雄暴瘦30公斤秘方

发布于(Jun 30, 2017) 
赵震雄怎么减肥的 赵震雄暴瘦30公斤秘方 减肥瘦身不再只是女艺人的功课,对於男艺人也是一样重要。不管是为了梦想或是为了有更好的作品,瘦身后成为男神的男艺人比比皆是...( 点击浏览 )
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路过
杜诗梅怎么减肥的 杜诗梅暴瘦26公斤

[明星减肥] 杜诗梅怎么减肥的 杜诗梅暴瘦26公斤

发布于(Jun 29, 2017) 
杜诗梅怎么减肥的 杜诗梅暴瘦26公斤 杜诗梅透露拍摄《麻辣鲜师》期间,正好是体重的巅峰时期,一度飙到85公斤,如今成功瘦下26公斤,大方公开戒吃淀粉、有氧搭配无氧的运...( 点击浏览 )
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路过
波比跳一天做多少个可以减肥 交叉曲腹跳

[运动减肥] 波比跳一天做多少个可以减肥 交叉曲腹跳

发布于(Jun 28, 2017) 
波比跳一天做多少个可以减肥 交叉曲腹跳该怎么做 女孩到了该减肥的季节,应该都有一种想瘦却懒得出门运动的症状吧!而且平日繁忙的 上班族要挤出时间来运动简直跟挤奶一样...( 点击浏览 )
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林明祯怎么减肥的 林明祯身材是怎么保养

[明星减肥] 林明祯怎么减肥的 林明祯身材是怎么保养

发布于(Jun 28, 2017) 
林明祯怎么减肥的 林明祯身材是怎么保养的 有大马郭雪芙、大马女神之称的马来西亚歌手林明祯,去年就开始来台湾打拼闯事业,超大桃花眼、可爱脸蛋配上火辣的身材,让她...( 点击浏览 )
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路过
产后怎样瘦肚子和臀部 产后身材恢复最佳

[产后减肥] 产后怎样瘦肚子和臀部 产后身材恢复最佳

发布于(Jun 23, 2017) 
产后怎样瘦肚子和臀部 产后身材恢复最佳时间 为了支持宝贝在子宫内成长,荷尔蒙导致孕妇身体产生巨变,妈妈对一切生理不适甘之如饴,肚皮三层肉却悄悄发酵成心结,难道...( 点击浏览 )
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路过
减肥成功后怎么保持 怎样防止复胖

[减肥常识] 减肥成功后怎么保持 怎样防止复胖

发布于(Jun 22, 2017) 
减肥成功后怎么保持 怎样防止复胖 成功瘦身后又复胖,原因不外乎是恢复减重前的饮食、没有运动习惯、或是不良的生活习惯未根除,以致于体重又慢慢回升。那么,如何减肥...( 点击浏览 )
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路过
怎么降低体脂肪?如何快速降低体脂最快

[减肥常识] 怎么降低体脂肪?如何快速降低体脂最快

发布于(Jun 14, 2017) 
怎么降低体脂肪 如何快速降低体脂最快的运动方法。运动风气逐年盛行,近年更鼓励女孩们不要一味追求体重,而是致力于降低体脂肪,这样才能让体态显得更结实。...( 点击浏览 )
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路过
女人瘦身腹肌怎么练最有效 腹肌锻炼方

[减肥常识] 女人瘦身腹肌怎么练最有效 腹肌锻炼方

发布于(Jun 14, 2017) 
女人瘦身腹肌怎么练最有效, 腹肌锻炼方法图解。女性由于体脂肪比较多,所以要像男性那样完全无赘肉,难度也相对高很多。 我们经常听到的仰卧起坐,其实主要是锻炼腹直...( 点击浏览 )
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路过
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