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夏天女性快速有效的瘦腿妙招

[运动减肥] 夏天女性快速有效的瘦腿妙招

发布于(Jun 25, 2018) 
现在有很多人要么是虚胖要么是正很胖,男人要胖先胖腰,女人要胖先胖腿。现在有很多女孩子最怕就是自己的腿变粗,现在又是夏天,又是一年一度比身材的时候,但是有很多...( 点击浏览 )
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路过
女性练肚皮舞的好处

[运动减肥] 女性练肚皮舞的好处

发布于(Jun 22, 2018) 
肚皮舞已经作为是一种优美的身体艺术了,都知道肚皮舞是通过骨盆、臀部、胸部以及手臂的运动做比较优美的动作,是塑造一种形体舞蹈的语言,这种舞蹈的充分发挥了女性身...( 点击浏览 )
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路过
女性减肥常识可以轻松减肥

[饮食减肥] 女性减肥常识可以轻松减肥

发布于(Jun 19, 2018) 
现在生活中,很多人都有肥胖的烦恼,特别是女性发现自己太过肥胖的话,就会想尽办法去减肥,我们最常见减肥就是饮食减肥和运动减肥。但好多女性就会开始绝食来减肥,但...( 点击浏览 )
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路过
女性吃苹果减肥注意事项

[饮食减肥] 女性吃苹果减肥注意事项

发布于(Jun 19, 2018) 
现在好多减肥女性都会推荐苹果减肥法,有些人是成功了,有的人发弹了。但你们知道苹果减肥注意哪些才是真正的瘦了,下面我们就来介绍一下。 1、促进肠胃充畅 苹果含大量...( 点击浏览 )
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路过
女性吃白菜的功效与作用

[减肥常识] 女性吃白菜的功效与作用

发布于(Jun 19, 2018) 
生活中我们最常见的蔬菜那就是白菜,几乎每个人都吃过,每个人都会把白菜做成泡菜之类的。你们知道白菜虽能便宜,但营养价值非常高,白菜不仅对我们身体健康又好处,还...( 点击浏览 )
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路过
萝卜腿怎么变细变直 女生萝卜腿是什么样

[减肥常识] 萝卜腿怎么变细变直 女生萝卜腿是什么样

发布于(Jun 18, 2018) 
萝卜腿怎么变细变直,女生萝卜腿是什么样的照片。我的小腿很壮,要怎么瘦小腿? 做有氧运动瘦全身,小腿也会变细吗? 但是跑步小腿不是会变粗吗? ...( 点击浏览 )
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路过
每天1个动作教你怎么减肚子上的赘肉

[减肥常识] 每天1个动作教你怎么减肚子上的赘肉

发布于(Jun 18, 2018) 
很多人其实并不胖,可是无论运动或保持健康饮食,可能都无法轻易消除腹部的赘肉问题。上班族长期坐着、随着年龄增长,脂肪很容易积聚在腹部。...( 点击浏览 )
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路过
夏天发胖怎么减肥 夏天容易长肥是什么

[减肥常识] 夏天发胖怎么减肥 夏天容易长肥是什么

发布于(Jun 18, 2018) 
夏天发胖怎么减肥,夏天容易长肥是什么原因。你是夏天食欲也不会减退的好胃口一族吗? 一般认为夏天容易食欲不振、适合减肥,但根据日本一项研究显示,在夏天发胖的人比...( 点击浏览 )
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路过
深蹲效果不好 多40秒伸展锻炼加强提臀还

[运动减肥] 深蹲效果不好 多40秒伸展锻炼加强提臀还

发布于(Jun 09, 2018) 
针对臀部做了很多训练,却无法产生明显的提臀效果,你是否有遇到这样的烦恼? 想要让肌肉正常运作,只进行肌肉训练是不够的,锻炼臀部最好的方法是先做伸展操再加上肌肉...( 点击浏览 )
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路过
减肥还是这招有效!5撇步+瘦肚操变身川

[运动减肥] 减肥还是这招有效!5撇步+瘦肚操变身川

发布于(Jun 09, 2018) 
水占了地球超过一半的面积,也占去身体的大半体重,更是维持生命的基本要素,却不见得在每日饮食扮演要角。 大多数人几乎没有摄取足够水分。...( 点击浏览 )
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路过
负面但其实对人生有益的7大决策

[饮食减肥] 负面但其实对人生有益的7大决策

发布于(Jun 09, 2018) 
对于到底要怎么过生活这样的议题,其实因人而异。 每个人都有自己的生活方式跟解决方法。不过,今天就要来告诉大家几项听起来有点负面但其实对于你的人生更有帮助的几个...( 点击浏览 )
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路过
吃梨子能减肥吗?吃梨有什么好处和坏处

[饮食减肥] 吃梨子能减肥吗?吃梨有什么好处和坏处

发布于(Jun 09, 2018) 
吃梨子能减肥吗?吃梨有什么好处和坏处!每年6~10月是梨子的产季,现在去水果摊肯定能看到很多新鲜的梨子,虽然梨子是个具有许多养生功效的水果。...( 点击浏览 )
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路过
养生四大忽悠,你们知道不?

[药物减肥] 养生四大忽悠,你们知道不?

发布于(Jun 08, 2018) 
现在好多人开始养生了,在我们养生中,怎么养生才是健康的?在我们饮食养生中都存在几大认识误区,被称养生大忽悠。下面就给大家介绍下这几大忽悠。 1、对传统美食方法...( 点击浏览 )
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路过
夏天减肥凉拌菜

[饮食减肥] 夏天减肥凉拌菜

发布于(Jun 08, 2018) 
夏天要多吃魔芋,魔芋是碱性食品,对食用鸡鸭鱼肉过多的人,可搭配魔芋吃,可以达到食品酸碱性平衡。而魔芋还可以降血糖、降血脂、降血压和养颜、美容、开胃功效。所以...( 点击浏览 )
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路过
早上少吃这些东西,减肥成功了一半!

[减肥常识] 早上少吃这些东西,减肥成功了一半!

发布于(Jun 07, 2018) 
一日之计在早晨,早餐也是打开身体代谢的开关,身体经过8小时的睡眠过后,会流失许多水分,这时体内是需要一些营养食物来唤醒身体。如果这时忽略了早餐,那你就浪费了一...( 点击浏览 )
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路过
炎夏唯有空调与冷饮不可缺少

[饮食减肥] 炎夏唯有空调与冷饮不可缺少

发布于(Jun 07, 2018) 
进入夏天了,人们的白天时间被延长了,太阳火辣辣的,气温居高不下,空气都是热的。现在每天就是在室内就空调、WiFi、葛优躺来生活了,那是不是太单调了。不如在家做几款...( 点击浏览 )
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路过
女性减肥是喝粥小妙方

[饮食减肥] 女性减肥是喝粥小妙方

发布于(Jun 06, 2018) 
现在不少人减肥的时候都会选择喝粥,其实选择喝粥就是懒的想做饭的表现,一餐一碗粥就可以了。但有人问:喝粥能减肥吗?喝粥容易饿,怎么喝粥好了,下面就教大家几个妙...( 点击浏览 )
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路过
非常适合女生减肥的美食

[饮食减肥] 非常适合女生减肥的美食

发布于(Jun 06, 2018) 
们常常说要减肥就得不吃,减肥是要控制饮食,但不要一天的不吃这种极端办法。那会出现营养不了和食欲旺盛,这不是减肥这是跟自己的身体健康过意不去。今天我就给大家推...( 点击浏览 )
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