蕾哈娜怎么减肥的 蕾哈娜日常饮食习惯


蕾哈娜日常饮食习惯

  关于身材玲珑有致的明星们,妞妞们肯定会认为他们一定有个专业的营养师,帮忙精算热量、讲究调理方式,少油、少盐、少糖外还要吃得少!更要搭配规律的高强度运动,人生活成这样,小编光想像就已眼神死。

蕾哈娜日常饮食习惯

  不过蕾哈娜的私厨Debbie Solomon近日接受媒体采访,表示大家可能以为蕾哈娜为了维持姣好的身材,三餐都吃一些像兔子在吃的食物(小编:都在吃草的概念),但蕾哈娜的饮食其实不如大家想像的那么可怜。

蕾哈娜日常饮食习惯

  Debbie Solomon形容蕾哈娜是“a moody eater”,他的饮食喜好说风是风、说雨是雨并不规律,总是想到什么就吃什么,因此Debbie Solomon不会计划整周的菜单,而是依照他当下想吃的料理做准备。

蕾哈娜日常饮食习惯

  在此之前,蕾哈娜并未聘请过私厨,Debbie Solomon在没有前辈可以咨询、少了经验传承的情况下,又正好遇上她25岁的生日派对,Debbie Solomon表示第一周上班简直像是场火灾般的可怕。

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  还好在蕾哈娜妈妈的帮助下,了解她习惯巴巴多斯和圭亚那的中南美洲风味,咖哩鸡更是蕾哈娜的最爱!因此跟着蕾哈娜参与巡回演唱,Debbie Solomon一定随身携带香料配方,包含咖哩、孜然、五香等等。

蕾哈娜日常饮食习惯

  因为基础代谢率固定,所能吃的热量有限,因此Debbie Solomon坚持既然要吃,就要吃好吃的食物!为蕾哈娜所准备的餐食,就不如大家想像的那么清淡。 小编本来还以为女明星都只能晒月光、喝露水(超浮夸),其实她们也是需要好吃的食物来慰劳自己啊~但之所以身材差那么多,往往是吃完咖哩饭还有好多好吃的在等着我们呀!

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┊ 2017-09-22 17:23发布 ┊ 小编:朱文
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