我们都知道银幕上的明星都很瘦，特别是女明星，不少人都很好奇到底她们是怎么做到一直保持着这样的身材，难道是天生的？其实并不是，女明星比起我们更看重减肥，所以除了我们常见的减肥之外，她们总能开辟不一样的减肥的事，例如张嘉倪就是。

　　我前几日看到张嘉倪的一个采访，才发现原来也还是存在着“佛系”减肥的方法，仅仅靠泡脚，一周不到的时间内就能减去8斤的体重。我相信张嘉倪全靠汗蒸和泡脚的减肥方法不是造假的，因为在张嘉倪产后复出的电视剧中就能看到她的身材几乎没有变，还是那么好。

　　一周不到八斤，这到底是什么神仙存在的瘦身方法！难道真的这样泡一下脚，就能够减去我们的体重让？泡脚减肥的原理又是什么？

　　其实从中医学来说，泡脚有着使血管张开、促进血液加快的作用，在平常生活中睡前泡一下叫，既能去除一天的疲劳，还对去除水都有着不错的效果。泡脚有着强身健体的作用，对于那些长期呆在室内少运动、饮食不均衡、生活不规律的人，经常泡脚能够缓解水肿导致的肥胖问题。

　　泡脚可以缓解身体的劳累，加上中药是可以达到减肥的目的的。张嘉倪的泡脚减肥法就是加入了自己调配好的中药包。而且调配的成分也很简单：将生姜、北芪、党参、当归、艾草调配好了之后放进泡脚桶里，加过盖过脚踝的热水泡30分钟。