揭秘5大女星减肥诀窍,女人想要完美身材学学
2019-01-29 09:03标签：女星减肥,诀窍,完美身材,郑爽来源：西西女人网
大家都应该很好奇，荧屏上的那些明星们为什么总是保持着那么好的身材，而且还是不怕不瘦刚刚好的样子。特别是女明星，总是能在荧屏前保持着良好的体态，看下最近的微博之夜的红毯走秀，更是让人羡慕。但其实很多女星都曾胖过，但是对于减肥、维持身材，她们们却有着自己不一样的诀窍。
1、郑爽
郑爽妹子的减肥之路大家都是有目共睹的，想起刚出道时圆圆的脸，有点婴儿肥，现在的她瘦的太多了。其实郑爽的减肥方法应该是属于低糖减肥方法，在选择进食食物的时候，都会低糖食物；例如海鲜。
海鲜属于多蛋白营养丰富，但是脂肪含量却很少的食物之一。除了常吃海鲜进食，还会多喝水，这样能帮助代谢和增强饱腹感。据说郑爽曾经给自己定了个18天瘦15斤的计划，真是个爽朗的女生。
2、杨幂
杨幂一直给人的感觉就是凹凸有致、身材管理很好的女星。但其实有段时间的杨幂也是有着双下巴的，但是为了保持身材，据说杨幂都会在饭后站立半个小时。这个方法之前也有提到过，是可以防止肚子堆积脂肪，还能促进消化。所以不是方法不管用，而是得学会坚持才会瘦。
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