5个不需要规律锻炼的偷懒小方法
2011-04-07 08:01标签：5个不需要规律锻炼的偷懒小方法,T尚,资讯,减肥来源：西西女人网
[导读]眼看夏天就要来了，是不是在为腰部那一圈厚厚的游泳圈而烦恼，而且不管穿什么衣服都不会好看啊！呵呵，没问题的，今天小编就为各位MM提供5个不需要规律锻炼的偷懒小方法，保证你对腹部的状况感觉称心如意哦！
第1招 瘦腹按摩秘籍
瘦身霜怎样搽才能收到显著效果?当你在腹部涂抹瘦身霜时，记得将腹部皮肤稍微往上拉扯一点儿，并轻轻地来回转动。最后用手掌按顺时针方向对腹部进行按摩，以使瘦身霜所含的高效物质能充分地被吸收。这不仅能起到瘦腹的作用，还有助于消化。
第2招 紧致腹部肌肉的窍门
如果你之前采用了节食法瘦身，那么你需要收紧腹部松弛的肌肉。可将2汤匙具有紧实效果的复方精油涂抹在手心温热，然后在腹部上抹匀并轻轻按摩直至其全部吸收。
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