新流行减肥方法 自拍减肥法成功瘦下56公斤

2016-07-25 17:22标签:新流行减肥方法,自拍减肥法,瘦下56公斤来源:西西女人网

  美国一名女子用自拍减肥法,1年成功瘦下56公斤。

  不少人都嫌自己的身材太胖,总是会想办法减肥。 美国有一名轻熟女,她的体重原本重达142公斤,但她后来靠着一招「自拍减肥法」,短短1年内成功减下了56公斤,不少人得知后都直呼「太惊奇了」。

  家住洛杉矶的31岁女子贾丝汀(Justine McCabe),体重原本达到313磅(约142公斤),但她的人生际遇却十分悲惨。 2013年,她的母亲罹患癌症,尽管接受化疗但仍不幸去世;2015年,她的丈夫因长期忧郁症,最后选择自杀身亡;在这样的双重打击下,加上贾丝汀的身材原本就较为丰腴,让她自暴自弃而爆饮爆食,体重一路胖到142公斤。

  也因为体重愈来愈胖,贾丝汀的健康也出现问题,最后她发现再这样下去不行,便下定决心要减肥改变自己,甚至每隔一段时间,就会用手机拍摄纪录自己减肥的过程。

  经过不断地运动和饮食控制,贾丝汀先是在半年内成功瘦了75磅(约34公斤),接着又在去年秋天,再度减重了49(约22公斤),而且她也开始挑战极限运动,个性也愈来愈开朗,终于摆脱了过去的阴影。

  贾丝汀说,她每隔一段时间透过手机自拍,纪录了自己每段时期的减肥过程,这招「自拍减肥法」也让她时时督促自己,让自己可以顺利瘦身;目前已经减掉124磅(约56公斤)的她,未来还会持续努力瘦身,找响应有的健康。

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