阿娇瘦了20斤 阿娇瘦身秘诀公开!

2016-12-12 16:59标签:阿娇瘦了20斤,阿娇瘦身秘诀来源:西西女人网

  阿娇瘦了20斤,阿娇瘦身秘诀公开!香港女团TWINS成员阿娇(钟欣潼)外型亮眼、笑容甜美,近半年来因为贺尔蒙分泌、代谢失衡及吃药治疗的关系,导致身体新陈代谢变慢,体重失控飙升,不过先前为了TWINS的巡回演唱会积极瘦身,据悉她透过饮食的控制来避免越吃越胖的状况,花了近3个月减重近10公斤。

阿娇瘦了20斤

  阿娇瘦身秘诀公开,阿娇一方面吃药控制病况,一方面在饮食部分也特别留意,严格控制热量的摄取,以及了解所有吃进肚子里食物的营养成分,避免食物和药物相互影响,造成无法自行消耗多余卡路里,结果越吃越胖,因此她吃得相当清淡,也戒掉甜食,且三餐正常进食,此外还要持续运动,维持身体代谢机能以及锻练肌力。

不只控制食也养成运习惯

  另外,今年35岁的阿娇,谈到感情生活,她坦言很想踏入婚姻,甚至直接开口问星座专家唐立淇“半年内有没有可能生孩子”,让对方吓了一跳,最后虽然算出来不会有小孩,但有可能遇到条件不错的对象,事业也很旺;而她在被恒述法师算出“单飞”会有更好的发展时,马上表示和一起打拼15年的伙伴阿Sa「坐在同一条船上”,互相扶持,“其中一个人有危险都不行”相当保护和对方的友谊。

TWINS希望能同年同月同日嫁。

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