其实在生活中，我们都可以发现，有的人她们真的是会越减越肥的，特别是在疲劳过后，就会更加显得肥胖了。比如那些经常需要熬夜的人以及产后还处在哺乳期的妈妈们，对于这些人来说减肥真的就好像是天方夜谭的一件事情。

　　自己想要少吃一点吧，又会导致身体虚到不行，而若是多吃一点吧，这身体又会立马长膘，反正不管怎么做都是左右为难;有的时候，明明已经是劳累了一整天，可是为了要减肥，不得不坚持用毅力去运动，但是还没有运动一会，就已经是气喘吁吁的模样了，甚至在次日的时候，整个人就跟生了一场特大疾病一般，毫无血色。其实导致这一切的根源，是因为自己将身体里面的气血过度消耗掉了，所以除了劳心、劳神以外，还劳神。

　　话说，一个人若脾胃不好而导致体虚，那么养好脾胃才是一个虚胖人的重中之重。想必大家都知道，脾胃乃是我们人气血生化之源，因此说在我们的机体中脾胃的作用是非常重要的，可以说是我们人的命脉，它掌握着我们的气血重任。除此之外，脾胃也是主运化的，所以我们人所摄入的食物都需要通过我们的脾胃然后进行消化、吸收，若在运化的这一个过程中，我们人的脾胃是好的，就不容易产生各种各样的痰湿浊气，并且还可以生化出更多新鲜的气血，所以对于减肥这件事情来说，首先要做的就是调理好自己的脾胃。

　　至于怎么进行调理脾胃才好呢?大家不妨可以试一试八珍。如果看过宫廷剧的小伙伴们，想必对这个词是不陌生的。没错，它自古以来就是我们宫廷中非常重要的食疗方子。