女性减肥不要这样做，那真的就会越减越肥(2)
2019-03-15 02:02标签：女性减肥,越减越肥,减肥反弹来源：西西女人网
所以只限食不运动的减肥，即使能瘦下来，身形也会非常的松垮，同时也会导致减肥反弹。
3、减肥过程
减肥方法各式各样，但没有一种是可以长期坚持的。总是使用这个减肥方法两天，再使用别的方法两天。最终都无法取得减肥成功。减肥其实是一个长期持续的过程，只有长期坚持才能收获减肥效果。所以在选择减肥方法时绝不能中断。否则就一定会减肥失败。
减肥并非是极端刻意的减轻体重，而是要用健康的方法去消除体内多余的脂肪。这样的减肥既能将好的生活习惯持续下去，还能长期拥有健康的身体和苗条的身材。
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