每到假期都是胖的时候，春节假期更会胖的严重。想不想短期内就恢复身材呢？那小编就就介绍一个快速瘦身的方法供大家参考吧。首先，以下推荐的减肥方法均为快速瘦身法，仅限于短期内恢复身材，并不推荐长期使用。另外，要根据自身情况选择减肥方法，一旦出现身体不适，请马上终止减肥。三种三天就能见效的瘦身方法：

　　方法一：酸奶+火龙果瘦身法

　　减肥期间只能吃脱脂无糖的酸奶和火龙果。其他食物一点都不能吃。并且每一次都不能吃撑，吃到不在饥饿就要停止饮食。另外每天最多吃250克的酸奶。除此以外，每天要保证喝2升左右的温热白开水。但是要注意，白开水要分次小口缓慢饮用。

　　方法二：鸡蛋+蔬菜减肥法

　　减肥期间只能吃水煮鸡蛋和水煮蔬菜。其他食物一点都不能吃。并且每一餐都不能吃撑，吃到不在饥饿就要停止饮食。另外每天最多吃三个水煮蛋，并且水煮蔬菜中的调味汁只能是基本的盐、酱油和醋等。除此以外，每天要保证喝2升左右的温热白开水。但是要注意，白开水要分次小口缓慢饮用。

　　方法三：苹果减肥法

　　减肥期间只能吃苹果。每天的八点、十点、十二点、十五点和十八点分别吃一个苹果。减肥期间可能会有很强的饥饿感，所以吃苹果的时候要缓慢食用，并且要保证喝足量的温水，既能饱腹还能缓解饥饿感。

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