女性重阳后养阳,要就收敛阳气


   重阳节已经悄无声息地过去了,不知道大伙在重阳的时候有没有登高欢呼,有没有煮菊而饮?不妨告诉大家,重阳节确实是小编心中一直都喜欢的节日,小编除了欣赏它的名字美以外,譬如九九重阳,还喜欢它当时的韵味,以及充满清冽秋意的感觉。

  话说,我们现在已经进入深秋,一不留神我们都要变老了,最近全国各地的气温明显是下降了许多,其实重阳一过,也就意味着大自然的阴气变得越加旺盛了,不仅是大自然的阳气会趋于下降,我们人身体中的气温也一样会下降,所以身体中的阳气自然而然就会处于收敛的状态。

  那么在这个秋冬转季的时节里,女性需要做些什么才对自己的健康最有益处 ?其实这时候人们便可以护阳了。因为这样我们才不容易被秋凉、秋燥所伤,特别是身体比较虚弱的老年人以及小孩等,在这个时节里,真的就会特别难受,不是容易出现拉肚子,便是容易感冒,甚至还会嗓子疼、眼睛干涩、手脚冰凉。

  那么在这个时候,人们想要安度这个蠢蠢欲动的秋冬时节,关键点是什么?那便是要将阳气从体表给收敛回来,所以女性此刻养阳就要养收。小编记得自己在《黄帝内经》一书中曾看到这样一句话,至于是什么呢?譬如“秋收冬藏”。

  至于小编这里的“收”到底指的是什么?便是收敛、收藏了。所以在秋冬季节的时候,我们人只有把好的东西往身体里面收一收,藏一藏,才能够为寒冬储存更多的能量,因此我们人在过冬的时候才会更加有底气。另外,在此小编建议那些手脚冰凉、腹泻、痛经等人,一定就要将此事重要起来。

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┊ 2018-10-20 09:53发布 ┊ 小编:小峰
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