最近的天气明显就又下降了，甚至一些城市都已经下雪了，那么对于手脚冰凉的胖菇凉想要减肥该怎么办?其实小编只想要对大家说，在寒冬里若是体质阳虚的胖菇凉在此刻就应该要保护好的阳气了，只有这样大家才能安然的度过寒冬。

　　特别是没有暖气到达的南方姑娘们，由于你们这是用毅力与寒邪在做斗争，所以在如今寒湿的天气里，所以就算是一身正气的人也都会抵抗不住而受到寒邪的攻击，何况是阳虚的你们，这时候就更容易损伤机体中的阳气了。

　　可能很多小伙伴听到小编说阳气会一脸懵，因为大家根本就不知道什么是阳气，实际上阳气就类似天上的太阳一般是我们人体所有元素的原动力。话说阳气就好像我们的保护神，除了能够很好地帮助我们的身体维持好内外环境之间的平衡，同样也能够帮助我们扶正抗邪。

　　用句比较简单的话来说就是，当我们的天气变得热的时候，阳气就会将我们的毛孔打开，让我们的机体出汗，从而散发机体中的热气;而若天气是冷的话，那这时候阳气又会起来抵御寒邪，就好像是熊熊的一团火将我们寒冷的身体不断温煦着，让我们的身体变得暖和，从而将寒气抵挡这机体之外。

　　那么阳虚体质的姑娘们在生活中究竟要注意些什么呢?其实在生活中有些阳虚是属于遗传的，因为从娘胎出来的那一刻就已经有了，特别是如今空调无处不在的时代里，很多已经怀孕以及准备怀孕的姑娘们，她们都喜欢吃冷饮也喜欢吹空调，所有生出来的孩子就特别容易肠绞痛以及不爱喝母乳。