穿堆堆袜配什么鞋子好看 穿五趾袜能穿什么鞋子

2016-02-16 15:46标签:穿堆堆袜配什么鞋子好看,穿五趾袜能穿什么鞋子来源:西西女人网

  导读:颠覆以往五趾袜都是老人家在穿的印象,近年时常可看到花样设计可爱的五趾袜,初次尝试可能会觉得五只脚趾分别被包覆住的感觉有点诡异,其实穿著五趾袜有保暖、促进血液循环的作用,以及改善扁平足、拇趾外翻等施力不当造成之足部问题的效果。 透过换双可爱的五趾袜,不仅能改善寒性体质,还可以预防老化与香港脚!

穿五趾袜能穿什么鞋子

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  五趾袜好处多 改善寒性体质、预防老化与扁平足

  大多数人购买袜子时,也许不会特别选择穿著起来有些别扭的五趾袜,不过近年来五趾袜对于身体的好处引起注意,针对五趾袜预防老化、改善寒性体质以及改善扁平足等各种效果,提出了许多信息与研究。

  五趾袜的6大健康好处

  1.改善寒冷

  五趾袜能将每一根脚趾都确实包覆,比普通的袜子保暖性更强。 实验证实穿著五趾袜后,足部表面温度比起一般袜子更可以大幅提升。

  一般袜子穿著后约2小时,体表温度会开始下降,而五趾袜连续穿著2小时后,还能再维持6小时的保暖效果。 就连脱下袜子之后的足部温度下降时间,比起穿著一般袜子的受试者,穿著五趾袜受试者的降温速度也比较缓慢。

  2.预防老化、失智症

  「要活化脑细胞就要动动指尖」,健康信息里时常出现各种指尖体操,是因为大脑要使指尖动作时,需要使用到非常多的神经细胞,因此使用指尖能使大脑获得刺激,达到预防失智的效果。

  不只是手指,活动脚趾也具有相同效果,比起穿著一般袜子时,脚趾处于束缚状态,五趾袜能让五趾脚趾都能轻松活动,帮助刺激脑部,达到预防老化的效果。

  3.促进血液循环

  穿著五趾袜时会使五只脚趾活动变得灵活,能够感觉到脚趾的活动,并且给予脚趾内侧刺激。 从心脏送出的血液回流时,身体距离最远的部分正是脚趾,脚趾活动量增加,能促使全身血液循环变好,改善各种血液循环不良引发的症状。

  4.抑制脚臭、香港脚

  就通风、散发湿气,以及吸汗程度,五趾袜都优于一般袜子,脚趾不被绑在一起,指缝间不易沾附汗水、残留热气,可达到预防香港脚的效果。

  5.矫正走路姿势

  五趾袜能让走路时五只脚趾保持平衡,均匀施力,达到保持正确姿势的效果。 由于站着时的压力也能均匀分布,因此穿著五趾袜行走,能减轻疲劳与负担。

  6.改善扁平足、拇指外翻

  五趾袜能让走路时造成的冲击均匀分散在每根指头,不让压力集中在特定脚趾而造成弯曲,并且保持脚趾间的平衡,让施力于拇指的力量可以分散到小指,达到预防与改善拇指外翻和扁平足的效果。

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