女人美白抗衰老水果就能搞定


   夏天轻轻悄悄来了,女性又要晒黑的问题了。如果大家夏天想美白,不妨多吃下面这些水果,让你轻松拥有白皙好肌肤!

     1、苹果

  苹果有蛋白质和矿物质可以帮助皮肤抗氧化,苹果中营养成份可溶性大,易被人体吸收,故有“活水”之称,有利于溶解硫元素,使皮肤润滑柔嫩。苹果性质温和,可以直接将它敷在脸上,纯天然无污染的苹果面膜,帮你拥有美丽肌肤!

    2、火龙果

  火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。火龙果是一种低能量、高纤维的水果,因此也具有很好的减肥效果。来一杯冷藏后的火龙果汁,美白、减肥,一步到位!
3、草莓
  草莓中含有的多种果酸、维他命以及矿物质等,可以增强皮肤的弹性,具有增白皮肤以及滋润保湿的功效。
4、柠檬
  柠檬中含有维生素B1维生素B2维生素C等多种营养成分,柠檬是美容佳品,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着十分有效。
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┊ 2018-05-17 15:17发布 ┊ 小编:伶星
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