已经入秋啦，有很多女性开始肌肤变干燥，头发变毛躁，肤色变暗黄，就连嘴角的死皮都变多了，这是换季综合征哇！季节气候的变化也会影响到女人身体的整体状态，不注意护理就会让整个人看起来显老没精神。

    1、脸部肌肤变暗沉干燥

    换季的气候，空气湿度和温度直接影响到肌肤的状态，换季综合征的女同胞们要尤其注意护肤。平时做好清洁，卸妆洗脸一定要洗干净，才能让毛孔自由呼吸吸收护肤品的营养成分。保湿工作也要做到位，只有基础护肤做好了，后面功效性的护肤品才能起作用。除了脸，身上的肌肤也需要做保湿，因为秋天的天气干燥皮肤容易缺水，洗完澡之后擦下身体乳就很好。

    2、指甲不平没光泽

    指甲虽小，但能暴露出身体的很多问题，换季之时因为身体要适应气候环境的变化，难免会出现一些不适。如果指甲坑坑洼洼不平整，看起来没有血色和光泽，大都是缺乏维生素和身体还未适应环境的转换，多吃一些新鲜蔬菜和水果，给身体补充维生素就好啦。

    3、头发干枯没光泽

    一个人的发质好坏也很影响整体的气质，常人很难有范冰冰那样的发量发质，但咱们做到干净清爽还是比较容易的。根据自己的头皮状态适当洗头，记得得洗护结合，定期给头发做做护理，用发膜滋润头发，缓解换季带来的发质变差问题。