最近的这阵子，小编发现了一个问题，至于这个问题是什么呢?那就是在这段时间里越来越多的人会出现消化不良、便秘、腹泻、肚子胀气、容易上火等情况。而导致出现这样的情况是什么呢?其实是因为我们人体中寒热之气在我们的身体中不断地进行周流，就使得我们人体中的六腑被一片寒气给包围住，所以机体中本应该往下走的热气就会被隔绝掉无法下行，于是只好往上不停的上炎。所以我们人在秋冬季节，就要将我们的小太阳给补好，将身体里面的一寒三浊给扫荡干净。那么该如何做才能将这些废弃物给清除干净呢?

　　不管是浊气，还是浊水，亦或者是宿便，都不是由外而生之物，因为它们都是从人体中代谢出来的，所以若我们人想将这三浊给全部排泄干净，那么就必须要我们从根源出发。

　　可能有非常多人会问小编，什么是浊气?其实浊气就是我们人在生气的时候所产生的一种怒火;也是我们人受到委屈时候无法排泄出去的郁结;当然还是我们人紧张时候没法发出去的憋气。小编希望大家能够明白，若我们身体中这些不良的情绪一直压抑着，久而久之，就容易形成现在小编所说的浊气，就容易将我们人体中的通道给堵塞住，从而使我们气血运行减慢，最终积聚在机体形成结节，甚至是形成肿瘤。所以若我们想要拥有好的身体，就应该要及时将体内的浊气给排泄出来。

　　譬如人想哭就哭，想笑就笑。因为人只有将自己心里的不平衡、委屈焦虑给排出来了，那么我们人机体中的毒素也就可以通过人的眼泪、呼气给排出来，而哭特别重要。小编记得在中医的观点中，哭其实可以帮助人疏肝解郁。

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