话说，时间真的不等人，来也匆匆，去也匆匆，一转眼之间就到了寒露时节了，现在秋天已经过去了一大半，天气真的是变冷了很多，树木也都变得萧条了起来，这时候的秋风也比往常要更加冷冽了，就连家中的那一只小花猫也都变得各位黏人了，其实并不是说我们不再爱另一个人了，而是因为真的是太冷了，所以才会更加眷恋自己的被窝。

　　其实，人一到秋天的时候，自己的身体就会不由衷的随着时节的转变而发生不一样的变化，因此说在这个时候人是非常珍贵的，并且人的身体对于天地之间的阴阳也是极其的敏感的，所以若这时候人出现阳虚并且还伴随有寒湿的话，那么人的脸色就会显得更加苍白没有气血的，甚至连手脚都是冰冷的，就好像是刚出冰库里面出来一般，全身都散发着寒气。

　　至于这时候，人该怎么办才好呢?其实这时候人就可以借助艾灸的力量让自己的身体变得暖和起来了。特别是那些一到秋天就会出现消化不良、痛经、尿频、长痘、长斑的人就更要注意了。在秋意渐凉的时候，更应该要让自己的身体变得暖和起来，使得身体能够自动地将那些残留在机体之中的瘀穴、湿气、寒邪等排泄到机体外面。

　　小编记得自己曾看到《黄帝内经》中有这样说道，譬如“脾主肌肉”，因此说若人真的想要拥有一身好的肌肉，那么就必须得让自己的脾胃变得好起来，所以人在秋天的时候，就不要那么懒惰了，就要坚持艾灸，将自己的大肚腩给消除掉，而变成人人羡慕的小蛮腰。

　　另外，小编要在此告诉大家，若人是体虚的话，直接吃进补的食物或者是做一些较为进补的动作，其实是容易导致虚火上浮的，所以体虚的人，小编建议还是要多泡脚才好。

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