不知不觉中，不少年轻姑娘们都有了脱发的烦恼，被戏称“少女秃”，就连当红女明星也会被嘲笑发际线太高。在这个全民秃头的时代，像范冰冰那样的发量一般人确实难以企及，但想想办法控制脱发是迫在眉睫了。头发掉太多，想烫个头想染个发都不敢尝试，生怕之后掉的更多。除了植发这种终极杀招，其实绝大多数的姑娘都可以依靠护理来改善脱发的状况。

    首先，我们得弄明白自己的脱发是什么情况的脱发。那些脂溢性皮炎和因为压力大而导致的斑秃和终身性脱发，这些情况是需要去看医生的，一般情况下有脱发烦恼的姑娘都是头皮护理没做好，加上熬夜作息不规律等方面才导致大量脱发。因为每个人的头发肤质不同，护理的方法和技巧也有些不一样。

    护理头发要从洗头吹发做起，先来看看不同头皮肤质要怎么做护理。干性头皮的女孩子就别洗太勤快，隔两到三天的时间再洗，让头发有充分的时间来自我修复，避免流失大量的水分；洗发水选择温和舒缓类型的就行。油性头皮的姑娘每天一洗也没问题，多洗洗带走头皮的油脂，保持头皮的干净清爽；洗发水选择清洁力度比较强的，比如带水杨酸的洗发水，可以每周做一次深层的清洁护理，这样洗头更干净。

    除了基本的洗护结合，隔几天用一次具有修复和滋养功效的发膜，让发质更加柔顺黑亮，发丝变得更健康。洗发的时候千万别用指甲抓头皮，很容易对头皮造成损伤。正确的做法是用指腹或者用按摩梳轻柔舒缓给头皮做按摩，舒缓头皮紧张状态，让头皮血液流通更顺畅，促进生发和发囊健康，使头发更加强韧有光泽。