现在非常多女性会掉头发，头发容易变白，其实根本原因还是因为现在的人机体素质普遍都比较差。虽然说人们现在的生活变得好了起来，可是很多人的压力却变大了，因此导致很多人会出现气血空亏、肾虚、肝火旺盛等问题，那么这时候人们该如何调理自己的身体?

　　话说黑芝麻自古以来都是我们人所提到的“产生不老”良药，因此人若现在眼花耳鸣、白发掉发，那么就可以服用黑芝麻丸。

　　其实九蒸九晒芝麻丸会将我们的芝麻功效发挥到最大化。想必大多数人都知道，若我们单吃黑芝麻是非常难消化的，因为我们的身体根本就很难进行消化，就算是吃了黑芝麻也都是白吃，反而会给我们的脾胃添加负担，不是得福，而是引祸上身。

　　不过黑芝麻经过九蒸九晒便可以为我们人解决这个难消化的问题，只要人每天都吃上25克左右的黑芝麻，除了会改善我们的皮肤，同样也可以很好地帮助我们护发，而这也是小编为什么会如此爱吃黑芝麻丸的原因。

　　当然黑芝麻若是正常人吃，那么就可以被人给很好地吸收掉。不过若生活中肥腻不爱运动的人吃，小编就建议不要吃黑芝麻丸。因为这不是锦山添花，而是雪上加霜，在我们的伤口上撒盐，只要是吃一颗，那准会腻一个上午，所以这些人就需要注意了。

　　可能很多人看着像泥巴一样的黑芝麻丸会很难咽下去，那么怎么吃效果才最好呢?其实在吃黑芝麻丸的时候，可以用温温的黄酒服。当然不喝酒的人，便可以用陈皮水来服了。由于陈皮是行气的，因此就可以加强我们机体中的运化。可是在什么时间段服用呢?便可以在我们脾胃当令的时候吃了，即早上9-11点。

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