一头乌黑浓密的秀发是每个女孩都向往的事情，但随着现在生活压力的增大，脱发逐渐呈现低龄化，特别是喜欢烫染的年轻女性更是脱发的重点人群，所以在小小的年纪，很多人就走上了防脱发的漫漫长路了。

　　不过提到防脱发，相信有很多女性都会有一段不堪回首的“血泪史”，因为不管如何预防，效果都不是很明显。为了避免再做这么多无用功，小编整理了防脱发误区，快来看看你是否中枪了。

　　1、减少梳头发次数

　　想要预防脱发的人都有一个习惯，那就是不爱梳头发。与其说是不爱梳头，不如说是不敢梳头，因为每次一梳头发就会掉一大把，真是让人很崩溃，久而久之，能不梳就尽量不梳头了。

　　但其实梳头并不会引起脱发，反而能够按摩刺激头皮上的很多穴位，有利于活血通络，而且还能够防止头发干枯打结，使发根更加的牢固。不过梳头的时候我们还是要注意次数，其实每次大约梳一两百下就够了，过度的梳头也会造成反作用，造成头皮损伤反而过犹不及。

　　2、喜欢用热风吹头发

　　很多女性喜欢用热风档的风吹头发，特别是在秋冬季节，不仅舒服而且干的快。但热风容易带走头发的水分，引起头发干枯和发黄，严重的就会导致脱发，所以建议女性在洗完头发后用较冷档吹头发，而且时间不宜过长，控制在10分钟以内为宜。

　　3、洗头时间过长

　　洗头是一件比较值得重视的事情。有人说洗头的时候按摩头皮有助于血液流通，能够促进头发生长。但如果洗头时按摩的时间过长也会使头皮的真皮层组织受损，更容易加重脱发的情况。

　　4、作息时间

　　爱美的女士都知道，熬夜容易影响皮肤的状态，殊不知熬夜也是造成脱发的一大元凶。其实在凌晨2点前，人体的毛母细胞处于高度活跃的状态，是头发的生长的黄金阶段，所以不想加重脱发情况的女同胞们千万不要熬夜。

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