曾经付出一切，只求一段真诚的爱情，到最后却只能接受被从中抽离的痛，这是每个人的感情路必经的过程。 不知所措的当下可能让人继续沉沦在哀痛的氛围中，但也有人能够走出伤痛，重新一个人生活，进而遇见更好的自己。 不仅能让你忘记过去，也能看见焕然一新的自己。

　　1.独自旅行

　　经历一段不和平的分手，任谁都难以接受，曾经有过的美梦与对自己的信心也跟着破灭，让你不知道该如何走下去。 然而，学会重新整理心情，将对自己的需求与期望放在第一顺位，试着为自己做些正面改变。 独自旅行能让你从中更了解自己，唯有独自一个人，你才会发现自己的潜力与勇敢。

　　2.培养新的嗜好

　　还记得你一直渴望参加舞蹈课程吗? 或是几个星期前还在网络上看到短期的烘焙教学? 一个人的时候，你会发现有更多的时间去丰富你的灵魂，培养让自己幸福的潜力，实现那些曾经仅是幻想却未付诸行动的事。 因为接触新的环境、过自己想要的生活，能帮助自己脱离分手后的空虚。

　　3.做志工成为你生活中的一环

　　当你想要被爱前，必须先从自己付出爱开始，别因为过去曾有过的不好经验，使你不敢继续向前，学会原谅伤害你的人，也原谅自己。 当你透过参与志工的活动，你会发现自己充满正面能量，还能藉此感染周遭的人及所处的事物上，也学会勇敢爱是多么棒的一件事。

　　4.与老朋友、家人们重聚

　　有时，当我们处在一段恋爱关系中，常会忽略生命中那些重要的朋友与家人，但在分手后，你也能感受到是谁不离不弃陪在身边给你安慰。 下一段恋情，学会在家人与情人间取得平衡，让他们也能感受到你特别的爱。

　　分手后，回头看看在你身边不离不弃的仍是朋友与家人。

　　5.开始写日记

　　这并不是说你必须成为一名作家，而是透过记录心情的方式，帮助自己宣泄情绪，以获得内心的平静。 若不知道该将心里的想法向谁倾诉，拿起笔将它们写下吧! 不但能更了解自己，也能让你学会原谅与感恩。

　　6.花时间阅读

　　人的一生都在学习，然而阅读不仅能提升个人内涵，还能开拓视野，很多书中的文句能改变一个人的心境。 当你心情郁闷，试着找些能够让你保持积极正向的书，文字强大的力量能将好的思维传到脑海里。

　　7.让自己过得更健康

　　健康的生活方式是种自爱的行为，一旦你学会如何倾听身体的声音，其他部份也会跟着好转。

　　8.储蓄与投资

　　没有什么比一个女人能凭着自己的收入照顾好自己，来得更有吸引力。 单身时你能好好规划自己的未来、安排行程。 好好存钱与投资能让你成为一个值得仰赖的女性，因为有一天，你不但是自己的主人，更是家人的依靠。

　　9.重新订定人生目标

　　重新省思自己的人生，能让自己更清楚未来的人生目标，也更了解自己。 每个人都充满无限可能，独自一人时，你会发现无人能阻止你想实现的理想，做自己人生的主人。