什么食品里有塑化剂 塑化剂对人的危害(2)
2015-11-18 10:24标签：什么食品里有塑化剂,塑化剂对人的危害来源：西西女人网
什么食品里有塑化剂 塑化剂对人的危害
“少香味”：
指的是避免使用含香料的香水、口红等化妆品，乳霜等保养品，或是洗发精、香皂等个人卫生用品。
“少吃不必要的保健食品或药品”：
药品为防止碎裂及被胃酸破坏等原因，可能也会添加塑化剂，若非必要应避免食用保健食品或药品。
“少吃加工食品”：
由于研究指出天然食品有助于排出塑化剂，减少食用加工、人造食品是最安全的。
“少吃动物脂肪、油脂类、内脏”：
毒物专家塑化剂等环境荷尔蒙有2个特点：以脂溶性型态存在、会在食物链中累积，因此避免食用高油脂的食物，例如红肉、油炸食物、饼干蛋糕等，可减少接触环境荷尔蒙的机会。也因为环境荷尔蒙会经由动物肝肾代谢，少吃动物内脏同样可以达到防塑效果。
塑化剂似乎在生活中无所不在，该如何避免接触和吃下可怕的化学毒素呢?毒物专家林杰梁也曾为文建议防塑“5多”，包括“多喝水”、“多吃高纤维食物”、“多吃各色当季蔬果”、“多吃大豆食品”。
24小时最热