每对夫妻都要进行的性生活，性生活能满足自己所需要，能有效地放松生活的压力，身体的疲劳等，也有利于增强身体的免疫力和抵抗力，但是性生活过度也会引起疲劳、精神下降、身体能力下降、神经中枢、性器官能力下降等，严重还会引起早泄以及阳痿。那么在老年人性生活能到多大年龄?如果超过这个数就要注意了。

　　老年人身体本身就比较弱了，很多能力已经下降，如果这个时候来进行的性生活，那么有的就会认为是特别的丢脸和害羞，所以到头来还是分开睡，以免肢体接触。如果出现这种想法是不对的，每个人都会想要生理需求，如果这个时候一直忍住的话，那么对身体也是不好的，应该进行着解决，长期没性生活也会引起其他的疾病，适量控制夫妻之间的性生活，能有效地促进双方感情，也能增强身体的素质。

　　身体一般都会在40到45岁之间开始衰老，也就是更年期，这个时候身体能力在逐渐下降，性生活也会随之下降，随着年龄的增加而减少生活需求，但是有的人在高达50岁了还是一样照常进行性生活，性生活的好处也有很多，能促进身体的健康，还能有效着对女性美容，所以很多老年人都是男性的脸先起皱纹的，女性比较少。所以不是到哪个年龄段就不能再进行性生活了，而是根据自身的素质情况和体质，身体越健康就证明着还很有能力来解决生活上的需求。

　　在平常时要多加运动，提高身体的素质，减少疾病的发生，如果没有任何问题的话，有的人性生活能达到六七十岁都有可能，甚至还能更久，所以这个时候就是靠身体的素质来决定你的生活了，在平时的生活中也要注意自身的保养，如饮食方面就是最重要的，饮食好坏决定疾病的发生。老年人虽然会比较就才需要生理需求，但是这样对于女性能有效地预防妇科病的产生，而对男性可以很好地滋养前列腺，还能延缓两人之间的衰老进度。

　　夫妻生活也不能过度频繁，缺少或者过度都会对身体有影响的，所以希望要自己去控制，老年人的身体虽然远不及年轻人，但是一定要保持体力，过度会引起疲劳而让身体那些本来就比较削弱的器官受到伤害，所以在日常生活一定要掌握。