黑莓的功效与作用，这五个黑莓营养价值及功效(2)
2020-10-16 09:52标签：黑莓的好处和坏处,黑莓对女性好处,黑莓是凉性还是热性来源：西西女人网
四、增强免疫力
在生活中黑莓中的维生素C含量是蓝莓的两倍。维生素C在人体中可发挥多种重要功能，有助于增强免疫系统、保持心血管健康、降低高血压。同时改善人体对饮食中铁的吸收，降低贫血危险。
五、治疗须发早白
在生活中黑莓果还能治疗人类的须发早白，因为这种外表紫黑色的水果中含有大量天然乌发素，它能让人们的头发变得乌黑光亮，也能让人们白发变黑，它对人类的须发早白有明显缓解作用。黑莓中所含的叶黄素可防止眼睛视网膜斑点形成，同时可防止紫外线损伤眼睛。
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