海米的功效与作用，女人常吃海米对身体五个好处(2)
2020-11-20 09:59标签：海米和虾皮哪个营养高,海米直接吃的危害,海米油菜的做法来源：西西女人网
四、促进软骨再生
在生活中海米中含有不少硫酸软骨素，这种营养成分具有一定抗凝和抗血栓形成的作用，可以防治冠心病。还可以作为治疗关节疾病的药品，与氨基葡萄糖配合使用具有止痛，促进软骨再生的功效，可以从根本改善关节问题。
五、镇静
在生活中海米还具有良好的镇静作用，能够有效缓解因疲劳出现的神经衰弱等症状，对于经常需要熬夜以及工作压力大的上班族而言，每天适量吃一些海米，是非常有益身体健康的。另外海米中还含有多种氨基酸，人们食用以后容易消化和吸收，能快速缓解人体的虚弱，对病后身体调理有很明显的好处。
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