海鳗的功效与作用，这五个女人吃海鳗的营养价值(2)
2020-11-27 09:45标签：鳗鱼对男人有什么好处,鳗鱼煲汤的做法的功效,海鳗是高胆固醇来源：西西女人网
四、盲人的佳品
在生活中鳗鱼里维生素A的含量是普通鱼类的60倍、牛肉的100倍、猪肉的300倍左右。而丰富的维生素A有助于预防视力退化，因此鳗鱼也被认为是夜盲人的优良食品。此外鳗鱼所含的维生素E类、维生素B等含量也同样丰富。
五、补虚养血
在生活中海鳗除了可以入药以外，还是一种营养价值特别高的海产品，它平时可以当肉类供人类食用，能为女人提供大量的蛋白质和多种维生素与矿物质，女人良用以后可以补虚也能养血，对女人的身体虚弱和贫血等不良症状有很好的调理作用。
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