可能学过一点中医的朋友们都晓得了我们的病大部分都是由气而生，因此这就可以追溯到我们的源头，至于这个源头是什么?实际上就是小编前面提到的气机出现紊乱。那么我们要怎么做才能够让自己变得不那么焦虑呢?这就需要我们将心中那些乱七八糟的情绪摒弃掉，并且也需要将那些无序的信息给规整好，只要这样我们的情绪才会变得好起来。

　　其实音乐就是一个特别好的选择。由于音乐能够帮助我们将生活以及气机变得稳定有序起来，所以在生活中我们就可以多听一下音乐了。当然小编也不是说所有的音乐都可以，譬如瑜伽音乐就可以舒缓我们的情绪，它既能够让我们的头脑变得更加清晰，也能够让我们不安的心变得平静起来。

　　话说小编在工作中遇到了难题，或者是在工作中和同事出现了问题，甚至跟自己的上级出现了沟通上的问题，这时候小编就会去听一听巴赫的曲子。至于为什么会喜欢听他的曲子?是因为巴赫的曲子能够让小编保持优雅的冷静，从而使得小编静下来重新规划，反正他的歌曲能够给小编一种“秩序”的感觉。

　　从而使得小编借助这个工作狂巴赫的力量，将自己的工作更高效、简洁的完成，并且也令小编能够在工作中变得不急不躁，甚至做任何事情都能够有条不乱。

　　本文《出现焦虑不安，就用音乐来调节》为西西女人网www.xixinv.com原创写作，禁止任何网站进行转载!