可能有人问我们“最近的这段时间过得怎么样?家人们还好吗?”大多数人想都不用想就会脱口而出“没事，都挺好的呀!”可是究竟是不是“都挺好”呢?其实，在我们现在的这个社会里，无论是社会亦或者是家庭中，很少有人会放下自己的面具而将自己脆弱的一面流露出来，这也使得了非常多人独自忍受自己的痛苦，甚至最终麻木到自己也不知道喊疼。

　　虽然网络上也有非常多文章提倡大家离开自己的舒适区，因为只有我们离开了所谓的舒适区，我们才能够真正的进步学会成长，可一旦我们离开了那些舒适区又会感到莫名痛苦，甚至好多人连自己的舒适区也都寻找不回来了。

　　可尽管这样世界的脚步依旧也没有停息的意思，而是会日复一日年复一年的驱赶着我们不断前行，因此这也就使得了我们每天都要沉浸在焦虑、恐惧的痛苦中。

　　据悉，在中国就有非常多的小伙伴们生怕自己被时代给遗落，所以她们为了能够追赶上时代的脚步，最终搞得自己未老先衰，除了忙依旧还是忙个不停，甚至那些生活、心理、身体等都已经乱成一锅粥，可她们还要让自己不断往前奔跑，并且有些人活到老也依旧没有享受过生命中那些靓丽而美好的风景。

　　实际上，我们找到自己的舒适区要比离开舒适区会更有益于自己的身心健康，因此小编希望大家能够明白，我们的生命并不是一场没有硝烟的战争，因为它只是生命的本身，生活也只是为了很好的活着，因此每一分每一秒对于我们而言都是同等珍贵，所以大家就应该好好和自己的家人相处，大胆表达自己的爱意彼此呵护，接待脆弱的自己，一家人好好的来一场养生局。

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