在生活中如果我们总是长期的熬夜、劳累，那么造成心肌梗死的病发就会更大些，甚至还有可能会导致机体心衰;而虽然在生活中我们不能避免压力的产生，但过度的压力就会给我们的健康埋下一个安全隐患，相关的数据也表明了精神压力过大的人患上冠心病的概率会比精神压力小的人高出三倍。

　　可是生活中我们该如何检测自己的心脏是否有问题呢?若我们能够符合以下3个以上情况，就说明我们的心脏是比较健康的，比如：①舌头比较红润，灵敏度柔软度味觉感也都不错;②整个人的脉搏整齐有序，并且脉搏在平静的时候每分钟平均在50-90次之内;③整个人的肤色是黄中带着透红，亦或者是白中带着透红;④嘴唇比较红润，不会发青发紫发黑;⑤体力比较充沛，仅一口气也能够连续上三楼等。

　　那么在这个炎热的夏天里，我们要怎么养心才能够安心呢?想必大家也应该发现了，现在的天气虽然有些炎热，可还没有完全变暖，因此冷依旧还会停留在外，所以就容易导致机体阳气不足，而一旦人体阳气不足，那么心就容易被寒气所困，所以这时候养心就要降心火、补气血换一个好心情。

　　本文《夏日爱人的养生疗法，养心真的无比重要》为西西女人网www.xixinv.com原创写作，禁止任何网站进行转载!