据小编了解，目前很多人善待我们的大姨妈都是从经期前开始的，譬如：在月经前很多人就会给自己来一杯玫瑰花茶而进行疏肝理气，调整好自己的情绪了，并且在月经前也有部分的人就会注意身体保暖，特别是在吃的方面就会变得格外小心。

　　可是很多人往往就会忘记经后要自己些什么，比如：很多人月经过后就忘记了自己之前流过很多学血，实际上月经过后女性的身体血槽早已被掏空了，所以经后期才是我们女性拯救自己健康的关键。

　　月经后期其实也被人称之为“阴长期”。由于这个时候女性的经血已经被全部释放了，所以也就意味着女性的阴血损失会比较大，所以很多女性在这个时间段就容易感到乏困无力，其实在这个时间段里，大家最需要做的事就是进行滋阴补血。

　　据悉，桑葚是特别能补女性阴血的，古人对它的描述也是大赞，比如“桑葚养肝肾之阴，由于色为黑定能够入肾入血分，而由于糖分又多所以必定养阴”。既然，桑葚有如此神奇的补肝血、养肝肾功效，难道不就是女性血槽大亏时最好的福音吗?

　　可能有的人会有这样的担心，因为很多小伙伴们都知道桑葚性本属寒凉，所以在生活中若直接喝桑椹汁，那么喝多了就必定容易闹肚子，所以也就会使得机体中脾胃阳气变少了。不过，小编并不是让大家直接喝桑葚汁，而是想让大家吃桑葚膏。