炖鸡汤放什么材料好吃?这四个炖鸡汤搭配食物营养滋补

2021-05-22 09:46标签:鲍鱼炖鸡汤,炖鸡汤的做法,如何炖鸡汤来源:西西女人网

  在生活中鸡汤鲜美营养,在秋冬季冷的时候是最好喝鸡汤的季节。这个鸡汤不仅味道鲜美,又滋补气血,非常适合老人、孩子和身体虚弱的人食用。所以很多人都喜欢爱喝炖鸡汤,但是苦于自己炖鸡汤不知道该放什么食材,每次自己炖的鸡汤总感觉像清汤,不但气味寡淡,而且喝着总没啥香味。那么炖鸡汤放什么材料好吃?

  一、枸杞

  在生活中在炖鸡汤的时候放入几颗枸杞是非常好的,枸杞本身有补气明目的作用,而且枸杞的红色也会使得鸡汤看上去更加诱人更加有食欲。所以在炖鸡汤的时候可以放上一把枸杞,这样不仅可以让鸡汤的菜品看上去更加夺目一些,而且加入枸杞之后,鸡汤的营养也会更加丰富,同时枸杞在鸡汤当中泡炖之后吃上去也会非常的美味。

  二、香菇

  在生活中菌类食品本身多吃就对身体非常的好,而且香菇是菌类当中将营养价值比较高,口感也比较好的一种菌类食物,所以在炖鸡汤的时候可以放上一些香菇。这里所用的香菇尽量选择干香菇,因为用干香菇炖出来的鸡汤会更香更好喝一些。

  三、虫草

  在生活中虫草是价格非常高的滋补品,可见它的营养价值是非常高的。因此在炖鸡汤的时候可以加入一些虫草,这样会使得鸡汤喝上去更加鲜美,而且混合着虫草的香味也会营养更加高一些,用来滋补身体有事半功倍的效果,所以在鸡汤里面加入虫草也是非常不错的。

  四、玛卡

  在生活中玛卡都说是男人女人的加油站,尤其是男人吃可以有壮阳,女人吃了有滋阴的作用,所以炖鸡汤的加入玛卡来炖会让鸡汤的营养更加丰富。玛卡在炖的时候可以切成条或者切成片来炖,这样的话会更加入味一些。

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