导读：在开着冷气的室内里喝着冰冷的饮料。炎热的夏天容易想要喝可以消暑的东西，可是那正是在夏天中容易“浮肿”的原因。猛然一看双脚，浮肿到看不到脚踝是不是有这样过呢?

喝椰子水就可以摆脱恼人的脚浮肿

　　这里给推荐大家的是，在世界中引发讨论的明星食物之一“椰子水”。这次将介绍有着天然运动饮料别名的椰子水，究竟有着什么魅力。

　　连玛丹娜也热中! 椰子水的魅力

　　说到引发椰子水人气的也有说是因为国外名媛的影响。据说歌手玛丹娜和蕾哈娜等好莱坞名媛们平时都爱喝椰子水。它的魅力究竟是什么呢?

　　(1)近似体液的高渗透饮料

　　椰子在内部白色胚乳的中心部分，液态的胚乳被称做“椰子水”。椰子水的特征是和人类体内液体和电解质成分相似，很好被吸收。之被称做天然运动饮料就是这原因。

　　(2)有丰富排毒效果的钾

　　椰子水中含有丰富具有排毒效果的钾。因此，光靠喝就可以排净老废物质的效果。运动时的水分补充或减肥时也非常适合。

　　椰子水活用法

　　最近在超市或便利商店找到椰子水的机会增多了，但是不光就这样喝下，也可以在制做果汁时代替水加入，或是在做饼干时代替水和牛奶使用。也推荐大家可以加入一些利口酒，享受一下异国情调。只靠喝就可以得到排毒效果，对于女性来说实在是好消息。而且味道好喝，可以了解到为什么会有那么高的人气了。

　　世界上的名媛都爱喝的明星级饮料。为了过着健康的每一天，大家也来把椰子水当作像水一样来使用如何呢?