在生活中枇杷一直以来被称为早春第一果，甚至有人还把早春的枇杷当做主食食用，凭此足以见得枇杷的美味与营养。枇杷长相诱人金黄色的皮肤颇为可爱，水多汁甜，受人推崇。枇杷不得不说也算是一种营养丰富的水果，无论是糖类物质、蛋白质、脂肪一类的基础营养物质，还是胡萝卜素、有机酸、矿物质铁以及B族维生素等营养物质，含量都可圈可点。那么吃枇杷有哪些好处呢?

　　一、提供基础热量

　　在生活中枇杷中含有各种糖类物质，食用后会转化为能量为生命活动提供基础供能物质，为您的劳动和学习保驾护航。补充营养批把含有多种营养素，能够有效地补充机体营养成分，提高机体抗病能力，发挥强身健体的作用。

　　二、补充营养物质

　　在生活中枇杷中含有多种营养物质，无论是维生素还是矿物质，再或是B族维生素，食用后都是一种不错的补充，既然如此就能预防此类营养素缺乏症问题的出现。丰富的维生素B、胡萝卜素，具有保护视力、保持皮肤健康润泽、促进儿童的身体发育的功用。

　　三、增进食欲

　　枇杷可口多汁，能为人体补充大量水分。枇杷本身口感香甜另外其中还含有一些有机酸物质，食用后可以不错的刺激消化腺分泌，从而就可以增强我们的食欲，促进食物的消化吸收。所以枇杷味道酸甜能促进食欲，刺激消化腺的分泌有助于促进消化。

　　四、保护视力

　　在生活中作为深黄色水果的代表食物，枇杷中所含的胡萝卜素可以名列水果前三甲，而且所含的B族维生素含量也很丰富，所以经常食用对于皮肤有着不错的促进作用，对于视力也会起到靠谱的保护作用，避免出现皮肤干燥，促进儿童正常的生长发育，预防夜盲症等问题的发生。