在生活中低烧又被称为低热是常见的一种病症，低烧患者的体温比正常值稍高，但是维持在38℃以下。长期的低烧一般持续两周以上，引起这种情况的原因比较复杂多样，需要针对具体的病情才能判断。出现低烧之后，可以采取有效的方式来缓解。那么出现低烧症状怎么办?

　　一、增加饮水量

　　在生活中出现低烧症状后，需要增加饮水量。可以饮用茶水，温开水或者果汁蔬菜汁等来补充体液，只有补充足够的水分，体液循环才能够保持完好，体内的热释放到体外的过程中，水分也会消耗掉。因此需要多喝水，这样身体才会更快好转。

　　二、补充营养物质

　　在生活中持续低烧的人胃口容易受到影响，而且身体会消耗一定的体力以及营养物质。在治疗期间需要增加营养补给，多补充维生素，蛋白质等来提高机体免疫能力，可以多进食米汤，菜汤等容易消化的食物。

　　三、酒精擦拭额头退烧

　　在生活中出现低烧症状，可以使用药用酒精来擦拭患者的额头。因为酒精十分容易挥发，在擦拭额头的过程中，通过酒精的挥发作用来带走身体的热量，从而降低体温。在擦拭过程中，可以使用干净的棉花蘸取适量的酒精均匀涂抹在患者额头上。

　　四、勤换衣物

　　在生活中低烧期间病人难免会身体发热，甚至有出汗症状出现。此时需要多留意患者的身体变化，及时更换干净的衣物，以免身体流汗之后着凉。除此之外需要保持室内的空气流通，温度适宜，必要时使用温水擦拭身体。