空心菜的功效与作用，这五个女人吃空心菜的营养价值(2)
2020-10-23 10:35标签：空心菜的做法,空心菜怎么做好吃,孕妇可以吃空心菜吗来源：西西女人网
四、降压降糖
在生活中空心菜中的膳食纤维能够抑制糖类的吸收，紫色空心菜中所含的胰岛素成分可以降低血糖，是糖尿病患者的食疗佳品。空心菜菜汁能够抑制金黄色葡萄球菌、链球菌等致病性病菌，可以防止细菌感染。
五、预防癌症
在生活中空心菜含有丰富的膳食纤维，能够刺激肠胃蠕动，吸附其他有害物使粪便体积增加，缩短粪便在肠道内的停留时间，减少有害物及致癌物接触肠粘膜及滞留时间，从而降低大肠癌的发生率。空心菜中维生素B2的含量比较可观，食用空心菜能预防治疗由于维生素B2的缺乏引起的口角炎、舌炎、鼻脸部的脂溢性皮炎等炎症及眼角膜发红、充血。
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