在生活中肉桂茶又名玉桂，是武夷岩茶中著名花色品种之一，属于乌龙茶类。肉桂的桂皮香明显，佳者带乳香，香气久泡犹存。入口醇厚而鲜爽，汤色澄黄清澈，叶底黄亮，条索紧结卷曲，色泽褐绿，油润有光。肉桂茶属于热性的茶品，可以暖胃的作用，对于驱寒来说起到了很好的保健的作用和效果。那么肉桂茶的功效与作用有哪些呢?

　　一、健胃消食

　　在生活中喝肉桂茶有健胃消食的好处，从而能够有效调理肠胃。因为肉桂茶中含有大量的桂皮油，桂皮油能够刺激嗅觉，快速反射促进肠胃吸收，使分泌增强，排除体内多余垃圾，因此具有健胃消食的功效。对于高血压的人群来说是款很好的保健茶饮，因为肉桂茶能够促进体内机能降低肾上腺活动，因此有降压功效。

　　二、提神醒脑

　　在生活中喝肉桂茶有提神醒脑的好处，从而能够有效缓解疲劳。因为肉桂茶中的咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。茶叶是碱性饮料，肉桂茶的碱性显著，因此常饮能调节人体酸碱平衡，提高人的智商。此外肉桂茶的维生素、咖啡碱、氨基酸、矿物质、茶多酚等富含量高，这些物质同样为大脑发育关系密切，对提高人的智力产生良好影响。

　　三、防止老年骨质疏松

　　在生活中喝肉桂茶有防止老年骨质疏松的好处，对于老年人来说是款极好的保健茶。肉桂茶的粗儿茶素组合，具较强抗化活性，可消除细胞中的活性氧分子，从而使人体免受衰老疾病侵害。此外肉桂茶的锰、铁、氟以及钾、钠含量比，高于其他茶叶，其中尤以含氟量高名列各茶类之首，对防治龋齿和老年骨骼疏松症效果显著。