红豆的功效与作用，这五个女人吃红豆的营养价值及功效(2)
2020-12-07 13:59标签：红豆薏米茶的功效,甜烂水蜜桃黄牌红豆,红豆杉的功效与作用来源：西西女人网
四、祛湿清热
在生活中经常的食用红豆也是可以帮助我们祛湿清热的，体内有温一般是指人体内缺少铁质及维生素B及其它一些微量元素等，使血液没办法随着我们人体的气血流动，从而导致滞流在细胞里，进一步的引起膨胀。而红豆含有蛋白质，钙、尼克酸以及糖类等元素，还有富含铁质及维生素B，这些元素对于祛湿清热都是有着很好的作用。
五、排毒减肥
在生活中很多肥胖者大部分都是因为体内有湿，气血流动的原因，从而导致人体膨胀，变成一种臃肿的体态。肥胖大部分都是如此的，跟水肿差不多一样，只是一种程度的区别而已。而红豆本身就有着很好的祛湿之作用，能使小肠通畅，利小便去肿胀，祛除我们人体滞留的水液，从而消肿。
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