在生活中牛鞭顾名思义就是公牛的生殖器，历来就是壮阳滋补的佳品。这是因为人们历来深受吃什么补什么的观念影响，所以认为吃动物的鞭对于壮阳有很好的作用。从现代营养学的角度来讲，牛鞭中所含有的胶原蛋白比较丰富，所以女性食用具有很好的美容养颜的作用。那么牛鞭的功效与作用有哪些呢?

　　一、补肾功效

　　在生活中牛鞭有一个被众人所熟知的营养价值，那就是可以补肾，三四十岁左右的男性一般都已经出现了明显的肾虚症状，这些男性平时经常会有出冷汗，面色苍白，头痛头晕等症状，如果说自己没有引起重视的话，那肾虚的情况还会越发严重。对于家里有肾虚症状的男性，一般都喜欢让这些男性喝牛鞭汤，就是因为牛鞭汤可以补肾，而且补肾的功效是非常明显的，在吃完牛鞭汤之后，肾脏功能会有所好转，性生活当中能够占据主导地位。

　　二、疏通经络

　　在生活中疏通经络强壮筋骨也是牛鞭的重要功效，它能加快人体内气血循环并能让女人腰膝酸软和关节疼痛的症状很快减轻，在需要的时候可以把它切碎以后煲汤喝也能把它与其他能疏通经络的中药材搭配在一起煎煮后服用。

　　三、补益气血

　　在生活中牛鞭还是一种能补益气血的健康食材，它能增强人体造血功能，缓解人体气血不足，对经常出现的面色暗黄和体质亏损都有明显调理作用，人们吃牛鞭还能加快身体内血液循环，能增强人体的抗寒能力，那些冬天胃寒怕冷或者手脚冰凉的人，多吃些牛鞭就能让身体抗寒能力明显增强。