在生活中秋天很适合种各种蔬菜，尤其是一种叫做红菜苔的树杈，营养丰富而且口感柔嫩。它之所以叫做红菜苔，是因为它的梗是呈现紫色的。红菜苔具有很高的营养价值，含有钙、磷、铁、胡萝卜素、抗坏血酸等成分，丙种维生素比大白菜、小白菜都高。尤其是孕妇更应该多吃红菜苔，在增强母体抵抗力的同时，还能促进胎儿的生长发育。那么女人红菜苔的功效与作用呢?

　　一、排毒减肥

　　在生活中吃红菜苔就可以补充人体所需要的阿拉伯胶及其甲基纤维素，可以做到促进消化功效，能够让人体里边的内毒素被合理的消除，有害物的沉积就能降低许多，并且还可以让排便迅速的排出来人体以外，因此吃一些菜苔就可以做到身体排毒清肠排毒及其润肠润肠通便功效。

　　二、活血化瘀

　　在生活中红菜苔不但营养丰富的，保健功效也特别出色，它能缓解气血两虚，也能活血化瘀。女性出现月经不畅，或者月经带有黑色血块时，都可以使用红菜苔来调理，它能加快身体内瘀血排出，也能有效缓解女性因瘀血过多引起的经期腹痛与月经不调。

　　三、止血止痛

　　在生活中红菜苔还是一种能止血止痛的特色食材，平时女人食用红菜苔能补血也能保护血管，可以预防血管破裂出血，另外平时女人出现吐血或者便血等出血类疾病时，多吃一些红菜苔还能起到明显止血作用，能让出血症状很快减轻。