在生活中太岁其实就是肉灵芝，据说就是曾经许多帝王苦苦找寻的有关长生不老药的其中一类，肉灵芝属于菜部类，不管是食用、入药，都是特别好的，其功效有这样一句话，久食，轻身不老，延年神仙。也有其他书本上记载肉灵芝的功效：肉灵芝，无毒、补中、益精气、增智慧，治胸中结，久服轻身不老。那么太岁的功效和作用有哪些呢?

　　一、延缓衰老

　　在生活中肉灵芝中含有多糖、多肽等各种成分，有着明显的延缓衰老作用，所以说当初帝王们用肉灵芝做长生不老药是有道理的。肉灵芝生长在地底，并且是在20-100米的厌氧环境中才乐意，所以是相当难得的。肉灵芝生活在土壤中依靠水生存，所以肉灵芝放在水中不会腐烂、或者变质，所以大家不必担心肉灵芝会在水中腐烂。

　　二、提高免疫力

　　在生活中肉灵芝能提高细胞免疫和体液免疫，调节体液酸碱度，使之维持在一定程度的平衡，有效防止肠胃损伤，增强抵抗力。还有太岁既能增加免疫系统细胞、组织数量，促进抗体产生，增加吞噬、杀伤细胞数量、增强其功能，又可以调低某些免疫细胞的功能。

　　三、抗癌

　　在生活中肉灵芝可以通过促进白细胞介素-2的等内源性抗癌物质，这些物质通过提升人体的造血能力，进而增强身体素质。所以说太岁可以治疗一些癌症，肉灵芝是药材中的上等品，能够抗疲劳，最重要的是很好抵制肿瘤的生长，而且可以调节身体的机能，可以提高睡眠质量。