红糖水的作用与功效，这五个女人喝红糖水的营养价值及功效(2)
2021-02-06 09:36标签：红糖水的禁忌,女人每天喝红糖水好吗,红糖的副作用禁忌和危害来源：西西女人网
四、缓解疲劳
在生活中为人体补充能量缓解人体疲劳是女人喝红糖水的重要好处，因为红糖水中含有丰富葡萄糖和果糖，还含有一些单糖和多糖，这些糖类物质被人体吸收后能快速转化成能量，并能加快人体内乳酸代谢，它能既促进女人体办恢复也能提高人体的抗疲劳能力。
五、活血化瘀
在生活中女人产妇产后适量喝红糖水有利于子宫收缩。产后恶露不行、经血阻滞，食用红糖可起到活血化瘀的功效。但多数初产妇子宫收缩一般都较好，恶露的颜色和量一般都比较正常，如果食用红糖时间过长，会使恶露增多，导致慢性失血性贫血，而且会影响子宫恢复以及产妇的身体健康。因此产妇食用红糖最好控制在两周之内，以后则应多吃营养丰富、多种多样的食物为好。
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