红枣的功效与作用，红枣搭配这5种食物能补益气血气(2)
2019-09-06 10:12标签：红枣的功效与作用,吃红枣有什么好处,红枣的功效,红枣搭配什么食材最佳,来源：西西女人网
四、红枣搭配枸杞
虽然说枸杞的个头比较小，但是它却有着很高的作用，能够起到养肝明目的效果，而且还能够益气补血，如果和红枣搭配起来一起食用的话，也能够事半功倍，红枣和枸杞可以直接用沸水冲泡代替茶饮，而且还可以放入少许的冰糖，或许味道会更好。
五、红枣搭配银耳
其实银耳能够起到滋阴润燥和补气养血的功效，但是它属于寒凉的性质，所以对于那些肠胃不是特别好的人是不能够食用的，而且银耳和红枣一起放入炖盅内炖至汤稠可就可以食用了。
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